Comment choisir la taille de son vélo ?

Pour votre bien-être, mais aussi pour vos performances, savoir comment choisir la grandeur de votre vélo selon votre taille est essentiel. Or, il n’existe pas de formule toute faite ! Choisir la taille d’un vélo est certes plus complexe que de déterminer une pointure de chaussures, mais nous vous donnons quelques outils et un guide détaillé pour y arriver facilement.

Lors de votre magasinage, vous remarquerez aussi que certains modèles sont conçus pour les femmes. Si vous êtes une femme, il s’agit souvent d’un choix judicieux à faire, selon votre morphologie. En effet, le corps féminin est souvent plus petit et présente des proportions différentes. Les manufacturiers effectuent donc certains ajustements comme :

• Un tube supérieur plus court
• Un angle de direction plus prononcé
• Un guidon plus étroit
• Une hauteur plus basse

Cela étant dit, ces vélos ne conviennent pas à toutes les femmes ; le meilleur moyen de le savoir c’est d’essayer !

Impact sur le confort et les performances

Selon les problèmes de taille, différents effets peuvent être observés sur votre confort. Par exemple, vous pourriez remarquer des douleurs au bas du dos lorsque le guidon est trop bas ou que la selle est trop haute pour vous. Un cadre trop long ou une potence trop longue peuvent aussi causer des douleurs lombaires, dorsales (haut du dos) ou encore des douleurs au niveau du cou.

Les douleurs au genou peuvent quant à elles survenir lorsque la selle est trop basse ou trop vers l’avant, et vous pourriez avoir les mains engourdies si le guidon est trop bas. Certains problèmes de confort peuvent être réglés en faisant de petits ajustements, mais la plupart du temps, c’est que votre vélo n’a pas la bonne taille.

Mais celle-ci n’est pas qu’une affaire de confort : l’ergonomie d’un vélo vous permet non seulement d’éviter des douleurs, mais surtout d’améliorer votre rendement. En optant pour un vélo de la bonne taille, vous gagnerez en contrôle et en maniabilité.

Avoir un vélo trop petit pourrait vous rendre instable, car vous perdez de l’amplitude dans vos mouvements. À l’inverse, vous aurez aussi de la difficulté à contrôler un vélo trop grand pour vous. Dans des conditions difficiles ou à haute vitesse, cela peut même augmenter le risque d’accident.

En règle générale, un vélo de la bonne taille vous procurera aussi une meilleure transmission de la puissance aux pédales. Vous serez placé de façon optimale pour pédaler sans perdre d’énergie. Que vous ayez une pratique compétitive ou plus récréative, il est toujours agréable d’aller plus vite et plus loin en dépensant moins d’énergie !

Choisir la taille en fonction de la pratique

Chaque pratique a ses caractéristiques et une géométrie spécifiques, qui influenceront notamment le choix de la taille du vélo. C’est notamment ce qui fait que nous ne pouvons fournir un guide de taille universel ; tout dépend du type de vélo !

D’abord, on retrouve les vélos de route et de course, qui se caractérisent par leur cadre plus bas et plus allongé. La clé : offrir une position aérodynamique et une transmission efficace de la puissance ! Par ailleurs, les vélos de triathlon ont un cadre plus court encore.

Dans tous les cas, la taille du cadre devra donc vous permettre de vous pencher et vous étirer de façon aérodynamique tout en demeurant confortable. La longueur du torse ainsi que celle des bras devront être prises en compte lors de vos essais.

Dans les vélos de montagne, la maniabilité et le contrôle dans les sentiers sont primordiaux. La géométrie de ces vélos est donc conçue en conséquence ; lorsqu’on les compare aux vélos de route, ils présentent un cadre plus haut et plus court. Cela vous permet de mieux le manier.

Un autre élément clé dans le choix d’un vélo de montagne, c’est la taille des roues. En règle générale, on les distingue par leurs performances, les roues de 26 po étant agiles et maniables, alors que les roues de 29 po procurent plus de stabilité et d’adhérence, les roues de 27,5 po présentant plus de polyvalence.

Outre les considérations de performance, vous devrez aussi tenir compte de votre taille lors du choix des roues. Les plus petits cyclistes devront éviter les roues de 29 po, alors que les plus grands devront, à l’inverse, éviter des roues de trop petit diamètre.

La distinction entre la taille de cadre des vélos de route et de montagne demeure sensiblement la même lors du choix d’un vélo électrique.

Quant aux vélos de gravel, ils présentent plusieurs similitudes avec le vélo de route. La taille sera sensiblement la même que ceux-ci, parfois un peu plus hauts et avec une plus grande garde au sol. Leur empattement est aussi un peu plus allongé pour augmenter leur stabilité sur différents terrains.

Quant au fat bike, il présente une taille similaire au vélo de montagne, à la différence de la largeur des pneus qui le caractérise.

Pour savoir comment choisir la grandeur d’un vélo, il faut donc commencer par identifier la pratique ! Chaque modèle présente généralement un guide de tailles spécifique, mais vous ne pourrez utiliser une même taille pour vos différents vélos.

Comment choisir la bonne taille en fonction de la hauteur ?

Pour identifier la bonne hauteur de cadre, la mesure de l’entrejambe est une donnée essentielle. La hauteur du tube de selle est celle qui détermine la taille du vélo. Vous pouvez également consulter un guide de taille en fonction de votre grandeur.

Si vous souhaitez obtenir une donnée plus précise, il existe un calcul simple :

• Pour les vélos de route : longueur de l’entrejambe (cm) x 0,66 = taille idéale du vélo (cm)
• Pour les VTT : longueur de l’entrejambe (cm) x 0,59 = taille idéale du vélo (cm)
• Pour les vélos hybrides : longueur de l’entrejambe (cm) x 0,685 = taille idéale du vélo (cm)

Il se peut aussi que le manufacturier exprime la taille en po ; pensez alors à faire la conversion. D’autres présentent des grandeurs sous forme de lettres (par exemple XS à XL), mais vous pourrez vous référer à leur guide pour identifier la grandeur recommandée.

Comment choisir la bonne taille en fonction de la longueur ?

C’est ici que la longueur de votre buste prend toute son importance. En fait, vous n’avez pas besoin de mesurer le buste : pour connaître la bonne longueur, vous devez connaître le rapport entrejambes/taille (EJ/T). En divisant l’entrejambe par la taille totale, vous obtiendrez un indice qui vous permettra de déterminer la longueur.

1. Si l’indice est de 0,48 : longueur = hauteur + 1 cm
2. Si l’indice est inférieur à 0,48 : longueur < hauteur + 1 cm
3. SI l’indice est supérieur à 0,48 : longueur > hauteur + 1 cm

Identifier la bonne longueur est essentiel pour votre confort et pour éviter les douleurs lombaires.

Vous hésitez entre deux longueurs ? Sachez que plus l’empattement est grand, plus le vélo est stable, mais moins il est maniable.

Si vous hésitez entre deux tailles, optez généralement pour la plus élevée si votre usage est plus récréatif ou pour la plus basse dans le cas d’une utilisation plus sportive.

Quel type de taille en fonction du vélo ?

Comme nous l’avons décrit, vous devrez choisir la taille de votre vélo en fonction du type. Pour vous aider, nous vous proposons un guide détaillé qui vous aidera à identifier la bonne grandeur de cadre ainsi que le diamètre des roues, le cas échéant.

Guide des tailles de vélo

Guide des tailles pour vélo de route

Lorsqu’il est question de vélo de route, il est important de distinguer le vélo conçu pour le triathlon, dont le cadre est un peu plus petit.

Pour atteindre le sommet de vos performances ou pour vous initier, découvrez les meilleurs vélos de route.

Guide des tailles pour vélo de montagne

Lors du choix d’un vélo de montagne, il vous faudra aussi tenir compte des dimensions des roues. Apprenez-en plus sur les meilleurs vélos de montagne et les critères pour faire son choix.

Guide des tailles pour vélo électriques

Les vélos électriques présentent plusieurs particularités, mais la taille du cadre est déterminée de façon similaire selon que vous optiez pour un vélo de montagne ou de ville. Faites votre choix parmi les meilleurs vélos électriques selon votre pratique.

Guide des tailles pour vélo de gravel

Conçu pour un maximum de polyvalence entre la ville et les sentiers, le vélo de gravel présente les grandeurs suivantes selon votre taille :

Guide des tailles pour fat bike

Le fat bike se mesure de façon très similaire au vélo de montagne ; vous devrez également vous arrêter à la largeur des pneus. Plus ceux-ci sont larges, plus ils offrent de flottabilité.

Guide des tailles des vélos pour enfants

Lorsque vous choisissez un vélo pour enfant, tenez compte de sa grandeur, de la hauteur du cadre et de celle des roues. Vérifiez également la distance entre la selle et le guidon pour vous assurer que le modèle correspond à la morphologie de votre jeune. Certaines personnes se tournent parfois vers une taille plus grande pour éviter de devoir acheter rapidement un nouveau vélo.

Entre deux tailles qui conviennent, vous pouvez opter pour la plus élevée, mais nous déconseillons d’acheter un vélo trop grand. Il sera difficile à manier et l’enfant n’appréciera pas autant l’expérience.

Autres tailles de vélos

Les autres types de vélos peuvent présenter des guides de taille légèrement différents. Dans tous les cas, nous vous proposons de vous référer spécifiquement au guide du manufacturier et, évidemment, de vous déplacer pour l’essayer !

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Quelle que soit votre pratique, nous sommes convaincus que vous trouverez le vélo idéal parmi notre vaste inventaire. Des vélos de route aux vélos de montagne en passant par les électriques et hybrides, nous avons réellement de tout ! Et surtout, nous regroupons des experts passionnés qui pourront vous aider à trouver le bon vélo – dans la bonne taille.

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